Ateliers / Stages

Atelier Yoga – Respiration & Immunité

Les ateliers sont ouverts à toutes et à tous, sous réserve de ne présenter aucune pathologie, ou situation de santé qui devraient être prises en compte lors de la pratique du yoga.

Le yoga s’adapte à tous, mais cela n’est possible que dans le cadre de cours individuels. Les ateliers et cours collectifs sont construits selon une pratique globale et généraliste, donc non adaptés individuellement.

NIVEAU 1

Ouvert à toute personne en capacité de s’allonger au sol et de se relever sans difficulté ; et ne présentant aucune pathologie qui devrait être prise en compte lors de la pratique du yoga.

LA RESPIRATION, UN ATOUT SANTÉ QUI RENFORCE L’IMMUNITÉ

A l’heure du bal masqué que nous vivons, il me parait indispensable d’apprendre à bien respirer.

Apprentissage de la respiration en yoga, celle qui apaise le mental, éloigne progressivement le stress, redonne confiance, en soi, en son corps et en la vie. Comment adopter une respiration naturelle, complète, fluide et confortable pour un mental apaisé et un corps en bonne santé.

NIVEAU 2

Il est nécessaire d’avoir participé au niveau 1 pour accéder au niveau 2.

LES POSTURES QUI SOUTIENNENT L’IMMUNITÉ

Etudes des postures « purva » le redressement de la colonne vertébrale, attitude des « guerriers ».

NIVEAU 3

Contre-indications particulières : hypertension artérielle, pathologie du cœur, difficulté émotionnelle non stabilisée, en cas de doute me contacter.

Il est nécessaire d’avoir participé au niveau 2 pour accéder au niveau 3.

LA RESPIRATION DANS LA POSTURE

Apprentissage du rythme respiratoire spécifique, associé à la posture ce duo optimise votre énergie.

CALENDRIER DES ATELIERS

SAMEDI 3 OCTOBRE 2020

  • De 9h à 10h30 : Niveau 2
  • De 11h à 12h30 : Niveau 1

SAMEDI 31 OCTOBRE 2020

  • De 9h à 10h30 : Niveau 3
  • De 11h à 12h30 : Niveau 2

A l’issu de chaque atelier, vous obtenez la fiche de postures de yoga. Vous pourrez ainsi les reproduire chez vous quand vous le souhaitez.

Il est nécessaire de venir avec votre propre tapis.

TARIFS

  • 30 euros par atelier

RÉSERVATIONS

Réservations auprès de Nathalie Soyer, masseur-kinésithérapeute & professeur de yoga

Inscription définitive à réception du règlement.

Cycle d'art-thérapie psychocorporelle "Embrasser sa nature profonde"

EMBRASSER SA NATURE PROFONDE

“Ce que j’aime, c’est partir, prendre la route. L’espace, le présent, l’oubli. La route c’est moi, c’est un serpent, et le chemin étendu derrière moi c’est mon ancienne peau que j’abandonne, encore. La route c’est ma vie, me défaire continuellement de mes enveloppes, m’extraire de moi pour renaître neuve, brillante, donner le jour à l’inconnue qui veille en moi, à fleur de peau de sa libération… “
Alina Reye

Une rencontre de deux thérapeutes, deux territoires, deux palettes d’outils, aux frontières d’une sensibilité et d’un projet de cœur communs…

Ralentir, se poser, se déposer, se rencontrer, s’accueillir…depuis sa respiration, son corps, ses mots, ses maux, sa vulnérabilité en douceur , à travers le jeu, en donnant forme à ses problématiques grâce à la force de l’expérimentation, de la symbolisation, et la présence du groupe. Ouvrir de nouvelles portes, de nouvelles représentations, de nouveaux espaces dans la sécurité et la bienveillance, poser des intentions et ainsi retrouver le chemin de son essence.

DE QUOI S’AGIT-IL?

Un cycle thérapeutique au féminin sur 9 séances régulières, soit 9 ateliers de 3 heures.

NOS MÉDIATEURS

Les arts plastiques, le conte, la danse, les rites, le rêve éveillé, les massages biodynamiques, l’écriture….sur des thématiques qui vont émerger de la dynamique, du soutien et des résonances du groupe…( ex : apprendre à sentir ses limites, ses besoins pour mieux les exprimer…,écrire pour mieux se dire, toucher pour mieux s’aimer, créer pour mieux se découvrir, jouer pour se retrouver, danser pour mieux se relier, partager pour s’alléger….)

QUAND?

Un nouveau cycle démarre en octobre 2020, les samedis matin à la Friche. 

DATES POUR LE CYCLE 2020-2021

Les samedis matin de 9h30 à 12h30

  • 17 octobre, 14 novembre, 12 décembre, 16 janvier, 6 février, 13 mars, 10 avril, 8 mai et 12 juin. 

Important : la pratique de l’art-thérapie ne nécessite pas de capacités artistiques particulières ni de connaissances techniques.

INFOS PRATIQUES

Inscription au cycle de 9 séances. Groupe de 10 personnes max.
Engagement pris sur l’ensemble du cycle.
60 euros la séance (matériel compris)

Un entretien/tête à tête préalable sera réalisé avant de démarrer le cycle afin de faire connaissance si nous ne nous connaissons pas, répondre à toutes vos questions et définir ensemble votre objectif (éventuel) pour ce cycle : RDV gratuit.

CO-ANIMÉ PAR

www.art-therapie-christineperes.com
www.facebook.com/montpellier.art.therapie

Cours de Théâtre à la Friche !

COURS DE THÉÂTRE À L’ANNÉE

ADULTES

  • Lundi : 19H-22H
  • Mardi : 19H30 à 22H30
  • Mercredi : 19H30 à 22H30

30 cours/ année, 90 heures d’enseignement, (hors vacances scolaires)

 

ENFANTS

  • Mardi : 17H30 à 19H
  • Mercredi : 17H30 à 19H

30 cours/ année, (hors vacances scolaires)

 

PLACES LIMITÉES

  • Les groupes sont de 10 personnes maxi. 
  • La durée du cours est de trois heures.

 

RÉUNION D’INFORMATION

  • Mercredi 16 septembre 2020 à 19h  (adultes)
  • Mercredi 16 septembre 2020 à 17h  (enfants)

 

Début des cours la semaine du 21 septembre 2020

Infos et renseignements :
Asphalte.t@gmail.com (lien mail)

Lien site internet :
http://www.cie-asphalte.fr.nf/

 

Les cours seront axés sur le plaisir d’apprendre, de découvrir, de recherche sans soucis du résultat. 

Vivre, s’exprimer, bouger autrement que dans la vie quotidienne. 

Un temps privilégié pour aborder la performance, la démarche, la pratique et ses visions artistiques.

Zombies et smartphone - Encore quelques places

STAGE ADO DU 17 AU 22 AOÛT

Questionner nos rapports au smartphone en jouant avec le théâtre d'horreur ! Un atelier qui mêle théâtre, jeux, danse, écriture et travail avec l'argile. A l'heure où la 5G s'installe en France, il s'agit pour nous d'évoquer par le jeu les dangers liés au smartphone en les recentrant autour de la figure populaire du Zombie originel (Bénin, Haïti, Nouvelle-Orléans). Ce prisme permet de mettre rapidement le groupe en situation de jeu (tenue du corps, scènes de tension, sens de l'image, travail du son, maquillages, chorégraphies, univers). En quelques jours, l'idée est d'engager les jeunes stagiaires dans un vrai processus créatif et collectif.

 

Public concerné : entre 12 et 21 ans.
Stage gratuit. Contribution sur participation libre.
Intervenant : Alexandre Moisescot (Cie Gérard Gérard).

Stage du 17 au 21 août de 10h30 à 16h (sauf le mercredi)
Les stagiaires doivent prévoir un déjeuner sur place.

Rendu public le 22 août au Parc de la Guirlande à Montpellier, lors de l'événement organisé par l'association Ademass.

 

FRICHE MIMI : 4 rue du Gua, 34880 Lavérune

  • Voiture : 25 minutes depuis le centre de Montpellier.
  • Vélo : Tram ligne 2 terminus St-Jean de Védas + 7 min à vélo.
  • Bus : Ligne 38, descendre arrêt La Croix, terminer à pied 5 min.

INFOS ET RÉSERVATIONS : 06 61 51 66 19 / ciegerardgerard@gmail.com

Avec le soutien de la DRAC Occitanie dans le cadre de "L'été culturel", ainsi que de la Cie Gérard Gérard, d'Eurêk'Art Label Rue, de la Friche Mimi et d'Ademass.

Stage pratique d'improvisation libre

4 & 5 JUILLET 2020 de 9h30 à 17h

Improviser c’est l’action de composer et d'exécuter simultanément. Ce mode de création instantanée, utilisé de nos jours surtout dans les musiques extra-européennes et le jazz, se pratique depuis l’aube de l’humanité. C’est ce geste créatif particulier que nous proposons de faire découvrir et pratiquer dans le cadre d’une approche libre et collective, permettant de communiquer par la musique et l’écoute quel que soit son niveau, du débutant au professionnel. Stage ouvert aux musiciens mais aussi à d'autres médias, tels que vidéo, arts plastiques, texte...

Nombre de places : 12 personnes maximum

Date limite d'inscription : 23 juin 2020

JOUR 1: ACCUEIL DÈS 9H30

  • 10h à 13h: Atelier pratique en collectif, exercices d’échauffement, développement de l’écoute, techniques...
  • 13h à 14h: Pause - repas tiré du sac.
  • 14h à 17h: Atelier pratique tutti & en petites formations duos, trios, 4tet

JOUR 2: ACCUEIL DÈS 9H30

  • 10h-13h: Atelier pratique : exercices d’échauffement, développement de l’écoute, pratique en tutti
  • 13h-14h: Pause - repas tiré du sac
  • 14h-16h: Mise en place de la restitution
  • 17h: Restitution publique sous la forme d’un concert-performance
  • 18h: Discussion et retours

INFOS PRATIQUES

  • La Friche Mimi - 4 rue du GUA, Lavérune

  • Accès bus: Ligne 38 départ Poste Rondelet - Montpellier > arrêt : La Croix - Lavérune
  • Tarifs: 30 euros 1 jour - 40 euros 2 jours. Acompte de 10 euros demandé à l'inscription
  • Renseignements: 07 82 71 63 82

FORMULAIRE D'INSCRIPTION

PATRICE SOLETTI

Patrice Soletti est un guitariste improvisateur actif au sein de groupes musicaux issus du jazz et du rock alternatifs. Il collabore et compose régulièrement pour la Danse Contemporaine, l’Image, le Théâtre... Il a été lauréat du «Concours Ile de France » (musique sur le film «Rupture» de P. Etaix) et primé au «Concours Django Reinhardt» de Samois sur Seine et titulaire du DE de Jazz. Il a collaboré avec de nombreux artistes tels que Louis Sclavis, Barre Phillips, Catherine Jauniaux, Bruno Chevillon, Philippe Deschepper...

Vidéo d'une session passée:
www.youtube.com/watch?v=WDAp4FHsWgc

Plus d' infos: www.patricesoletti.com

Atelier desgustation-vin-écriture !

Pourquoi un atelier dégustation-vin-écriture ?

Parce que nous avons envie d’explorer les liens entre la dégustation oenologique, entendue comme un moment d’ouverture sensorielle, et l’entrée dans un processus créatif, celui de l’écriture.
Un atelier pour porter l’attention à sa propre sensorialité, et saisir l’occasion pour en transcrire quelque chose dans le langage.

La dégustation oenologique invite à se centrer sur soi, à s’ouvrir à ce qu’on ressent.

L’atelier d’écriture propose de prendre appui sur la dégustation et sur des textes littéraires pour engager le processus créatif. Que se passe-t-il si on joue avec les mots du vin ? Si on laisse venir les évocations que la dégustation suscite ? Si on essaie de décrire l’objet vin au plus près, comme Francis Ponge son verre d’eau ? Le vin peut-il devenir paysage ? Personnage ?

Pour qui ?

Pour celles et ceux qui ont envie de vivre une expérience sensorielle riche et intense et désirent apprivoiser le vin, développer leurs capacités gustatives (regarder, goûter, toucher, sentir le vin, savoir où chercher pour saisir les arômes, les saveurs…).
Pour celles et ceux qui n’écrivent pas mais qui le désirent, pour celles et ceux qui écrivent déjà et qui ont envie d’expérimenter une autre entrée dans l'écriture.

Par qui ?

Antoine est oenologue, formateur spécialisé en dégustation, il aime les mots, ceux du vins et bien d’autres…

Lise est formatrice et animatrice d’ateliers d’écriture. Elle écrit et publie en ligne sous le nom de Juliette Cortese. Elle aime (le vin et) écrire des propositions d’écriture, écouter les textes qui y répondent. 

Nos compétences sont complémentaires pour, tout à la fois, vous aider à affiner votre dégustation et à cheminer vers votre propre écriture.

Concrètement ?

Deux ateliers en 2020

Un groupe de 9 à 12 personnes

Un lieu : la Friche Mimi, à Lavérune

Deux dates, les mercredi soirs, de 18h30 à 21h30 :
 29 avril - 27 mai 2020

Un tarif : 100 € les 2 séances (le tarif comprend la location de la salle, l’achat de vin et la rémunération des intervenant.e.s)

Pour s'inscrire, c'est par ici :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflpnjZvnRuJwzKcP3yNaI7atFV0U1d...

Et là, notre page Facebook :
https://www.facebook.com/greniersduciel

À très bientôt !

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.

Stage Eclair avec Luc Miglietta

STAGE COMPLET

 

Stage Théâtre Enfants

DU 10 FÉVRIER AU 14 FÉVRIER 2020

Organisé par la compagnie Asphalte & Gravillon

  • 10-12 ans de 10h à 12h tous les jours
  • 13-15 ans de 14h à 16h tous les jours

Il est conseillé de réserver, les places sont limitées.

TRAVAIL SUR LE LACHER PRISE ET L’IMPROVISATION

il s’agit d’un travail très proche du corps. 
La construction par le corps consiste à définir un personnage par son aspect physique et à travailler par exemple sur ses axes-moteurs, ses mouvements, ses énergies.

IMPROVISATION À PARTIR DE TEXTE

Des textes seront lus et permettront un travail de création dirigé sur les enjeux du personnage et de la scène. 
L’improvisation est un travail particulier et participatif où chacun a sa place.

CONTACT ET RENSEIGNEMENTS

Tél: 06 87 30 08 52
Mail: asphalte.t@gmail.com
Site: www.cie-asphalte.fr.nf

Lieu du stage: LA FRICHE MIMI - 4 rue du Gua, Lavérune

Stage pratique d'improvisation libre

8 & 9 FÉVRIER 2020 DE 9h30 À 17h

CONCERT - PERFORMANCE LE 9 FEVRIER à 17h

Improviser c’est l’action de composer et d'exécuter simultanément. Ce mode de création instantanée, utilisé de nos jours surtout dans les musiques extra-européennes et le jazz, se pratique depuis l’aube de l’humanité. C’est ce geste créatif particulier que nous proposons de faire découvrir et pratiquer dans le cadre d’une approche libre et collective, permettant de communiquer par la musique et l’écoute quel que soit son niveau, du débutant au professionnel. Stage ouvert aux musiciens mais aussi à d'autres médias, tels que vidéo, arts plastiques, texte...

Nombre de places : 18 personnes maximum

Date limite d'inscription : 1er février 2020

JOUR 1: ACCUEIL DÈS 9H30

  • 10h à 13h: Atelier pratique en collectif, exercices d’échauffement, développement de l’écoute, techniques...
  • 13h à 14h: Pause - repas tiré du sac.
  • 14h à 17h: Atelier pratique tutti & en petites formations duos, trios, 4tet

JOUR 2: ACCUEIL DÈS 9H30

  • 10h-13h: Atelier pratique : exercices d’échauffement, développement de l’écoute, pratique en tutti
  • 13h-14h: Pause - repas tiré du sac
  • 14h-16h:  Mise en place de la restitution
  • 17h: Restitution publique sous la forme d’un concert-performance
  • 18h: Discussion et retours

INFOS PRATIQUES

  • La Friche Mimi - 4 rue du GUA, Lavérune

  • Accès bus: ligne 38 départ Poste Rondelet - Montpellier > arrêt : La Croix - Lavérune
  • Tarifs: 30 euros 1 jour - 40 euros 2 jours. Acompte de 10 euros demandé à l'inscription
  • Renseignements: 07 82 71 63 82

FORMULAIRE D'INSCRIPTION

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScIpsu9Tg8S5xyY8pd02SXhWu5rFXSG...

PATRICE SOLETTI

Patrice Soletti est un guitariste improvisateur actif au sein de groupes musicaux issus du jazz et du rock alternatifs. Il collabore et compose régulièrement pour la Danse Contemporaine, l’Image, le Théâtre... Il a été lauréat du «Concours Ile de France » (musique sur le film «Rupture» de P. Etaix) et primé au «Concours Django Reinhardt» de Samois sur Seine et titulaire du DE de Jazz. Il a collaboré avec de nombreux artistes tels que Louis Sclavis, Barre Phillips, Catherine Jauniaux, Bruno Chevillon, Philippe Deschepper...

Vidéo d'une session passée: www.youtube.com/watch?v=WDAp4FHsWgc

Plus d' infos: www.patricesoletti.com